Pårørende – Vær med i samtalerne
At være pårørende er en vigtig rolle. Det kan være både givende og udfordrende at være pårørende til én, der lever med en kronisk sygdom. Din støtte kan gøre en stor forskel, og der er mange måder, du kan hjælpe på.
Som pårørende er du velkommen til at deltage i samtaler – både under indlæggelse og ved besøg i ambulatoriet, så længe patienten ønsker det.
Specielt for pårørende
Som pårørende spiller du en vigtig rolle i at støtte og skabe tryghed for den, der lever med sygdommen. At være pårørende til en person med gigt kan være både meningsfuldt og udfordrende. Din støtte betyder meget, og der er mange måder, du kan være en hjælp på, samtidig med at du passer på dig selv.
Forstå sygdommen
Jo mere du ved om gigt, desto bedre kan du støtte. Læs om sygdommen, dens begrænsninger og behandlingsmuligheder.
Det kan hjælpe jer med at skabe en fælles forståelse for de udfordringer, der kan opstå i hverdagen, som f.eks. behovet for pauser, hvile og de skiftende “gode” og “dårlige” dage.
Tilbyd din hjælp – men find en balance
Små praktiske ting som at hjælpe med indkøb, madlavning eller blot tilbyde en hjælpende hånd kan gøre en stor forskel. Men det er også vigtigt at respektere, at personen med gigt oftest gerne vil klare mest muligt selv.
Tag ikke ansvaret for opgaver, som personen selv kan klare – det er afgørende for deres selvstændighed og livskvalitet.
Tal åbent om sygdommen
Hverdagen bliver lettere, hvis I kan tale åbent om sygdommen og dens konsekvenser – både indbyrdes og med andre.
Det kan gøre det nemmere at fordele opgaver og finde en balance mellem støtte og selvstændighed.
Deltag i samtaler
Som pårørende er du velkommen til at deltage i samtaler med sundhedspersonalet, så længe patienten ønsker det.
Det kan være en stor hjælp at være med til at huske information og støtte i behandlingsforløbet.
Lyt og vær tålmodig
Det kan være frustrerende at opleve smerter og træthed på daglig basis. Ved at lytte og være tålmodig kan du vise, at du forstår og respekterer deres oplevelser.
Pas også på dig selv
Som pårørende kan man nemt komme til at sætte egne behov til side, men din trivsel er lige så vigtig. Sørg for at tage pauser, find tid til dig selv og søg støtte, hvis du har brug for det.
Søg støtte – du er ikke alene
Det kan til tider føles overvældende at være pårørende, men der findes mange ressourcer, støttegrupper og fagfolk, der kan hjælpe jer begge. På din kommunes hjemmeside kan du finde information om sundhedscentre og tilbud til pårørende. Der findes også private selvhjælpsgrupper, hvor du kan finde inspiration og erfaringsudveksling.
At være pårørende til en person med gigt er en vigtig rolle, men husk, at du ikke skal stå alene med det hele. Her er hjælp eller inspiration at hente:
Gigtforeningens Rådgivning
Har du brug for nogen at tale med? Som pårørende til en med gigt lytter og rådgiver Gigtforeningen dig – helt gratis og uden medlemskab.
Læs mere her eller ring på tlf. 39 77 80 80
Danske Patienter
En organisation for patient- og pårørendeforeninger. Danske Patienter har ikke selv mulighed for at rådgive patienter og pårørende, men organisationen har på sin hjemmeside samlet nogle tips og idéer.
