TRIN – et meningsfuldt liv i bevægelse

Lever du med gigt eller gener i bevægeapparatet, og oplever du, at sygdommen fylder meget i hverdagen? Så kan vi tilbyde et helhedsorienteret 12 ugers rehabiliterings forløb ”TRIN – et meningsfuldt liv i bevægelse”, til dig der har udfordringer og har brug for støtte til at mestre livet med kronisk sygdom.

Om forløbet Kontakt os

Forløbet er for dig som:

  • Oplever udfordringer som f.eks. smerter, fatigue/ træthed, dårlig søvn, nedsat fysisk funktion, m.m.
  • Ønsker både fællesskabet i holdaktiviteter og individuel støtte i dine personlige udfordringer.
  • Gerne vil omsætte ny viden til konkrete handlinger i din hverdag.
  • Er motiveret til at gøre en aktiv indsats for at skabe et meningsfuldt hverdagsliv med deltagelse, mestring, aktivitet og god livskvalitet, selvom der er udfordringer i hverdagen.

I TRIN vil du være i fokus og sammen med vores tværfaglige team vil du blive bedre til at navigere og håndtere et liv med gigt eller gener i bevægeapparatet. Vi har derfor fokus på:

Træning
Refleksion
Indsigt
Næste skridt

Du kan deltage selvom du har flere diagnoser og du behøver ikke at være selvhjulpen.

Hvad kan du forvente;

Et praksisnært forløb med holdaktiviteter, træning og konkrete redskaber, der hjælper dig med at håndtere din hverdag bedre. Vi arbejder med sygdomsforståelse, energiforvaltning, vaner, handlemønstre, accept og fysisk aktivitet m.m.

Desuden laver vi sammen en individuel behandlingsplan, hvor vi tager udgangspunkt i netop din problemstilling som f.eks. smerte, fatigue/træthed, fysiske problemstillinger, nedsat håndfunktion m.m.

Forløbets opbygning

Forløbet varer i alt 12 uger, hvor du er indlagt de første 7 hverdage på Dansk Gigthospital, og du indgår på et hold med op til 8 deltagere.

I forløbet har vi sammen med dig fokus på, at du:

På forløbet vil der være erfarings udveksling med ligesindede og du vil opdage du ikke står alene.

Den første indlæggelsesdag går med:

  • Tværfaglig undersøgelse ved behandlings¬teamet
  • Opstartsmøde med alle deltagere og faggrupper
  • Præsentation af forløbet og forventningsafstemning

Gennem resten af forløbet er der undervisning og træning i tidsrummet kl. 8.00–16.00, og der er som udgangspunkt mødepligt til alle aktiviteter.
Du bedes medbringe, træningstøj, træningssko og evt. badetøj

Forløbet består af:

  • 7 dages indlæggelse med individuelle tiltag og holdaktiviteter
  • Fastlagt individuel opfølgning enten telefonisk eller online
  • Individuel telefonisk eller online kontakt ud fra dit behov
  • Fastlagt individuel opfølgning enten telefonisk eller online -> endelig status
  • Afsluttende lægesamtale telefonisk eller online

Sådan kommer du i gang:

Efter henvisningen fra din egen læge eller reumatolog indkaldes du til en forundersøgelse, hvor vi sammen – tværfagligt – planlægger et forløb, sammen med dig.