Temaforløb -Individuelt forløb

– et bedre liv med smerter

Har du haft smerter i muskler, led eller ryg gennem tre måneder eller mere – og ønsker du at få mere ud af hverdagen på trods af dine gener? Så kan vores rehabiliteringsforløb være noget for dig.

Hvem er forløbet for?

Det individuelle forløb er for dig, der har en gigtsygdom og oplever, at sygdommen fylder for meget i din hverdag. Måske er du udfordret i daglige aktiviteter, i dit arbejdsliv eller i din energi og struktur. Forløbet er målrettet voksne over 18 år, som er i medicinsk stabil tilstand og som tidligere har afprøvet behandling eller rehabilitering i kommunen uden tilstrækkelig effekt.

Forløbet er relevant, hvis du ønsker en forandring og vil arbejde aktivt med at skabe mere balance, overskud og handlemuligheder i hverdagen.

Sådan kommer du igang

Du starter med at få en henvisning fra din egen læge eller reumatolog. Derefter indkaldes du til en forundersøgelse, hvor vi sammen med dig afklarer dine mål, udfordringer og ressourcer. På den måde tilrettelægger vi et forløb, der tager udgangspunkt i dine behov og de tilbud, der er relevante for dig.

Forløbets opbygning

Forløbet er evidensbaseret og strækker sig typisk over 5–10 indlæggelsesdage.

Indholdet sammensættes efter dine personlige mål og kan omfatte både behandling, undervisning og træning. Formålet er, at du undervejs får viden, redskaber og strategier, som du kan bruge i hverdagen – og som styrker din evne til selv at håndtere sygdommen fremover.

Vi har fokus på at hjælpe dig med at:

  • håndtere din gigtsygdom bedre
  • opnå mere energi og overskud
  • skabe struktur og balance i dagligdagen
  • blive mere aktiv på en måde, der passer til dig
  • finde glæde og mening i de aktiviteter, der betyder noget for dig

Eksempler på behandlingsinterventioner

Et individuelt forløb kan indeholde en eller flere af følgende indsatser:

  • Træning og bevægelse, tilpasset din energi og formåen
  • Energiforvaltning: strategier til planlægning, prioritering og hvile
  • Arbejde med vaner og handlemønstre
  • Redskaber til bedre søvn og hverdags mestring
  • Undervisning, individuelt eller som seminar

Se opbygning af forløbet

Download forløbsfolder